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你為破壞孩子免疫力,做了多少助攻?

  1、所有主要疾病都與抗生素一起使用:偶發性感冒和發熱可在一定程度上加速機體的新陳代謝,增強機體的免疫力。"而抗生素是一個盲人殺手,在殺死有害細菌的同時也破壞體內的有益菌群,頻繁地使用抗生素不僅會造成人體菌群紊亂,使免疫系統受到破壞,還會讓免疫系統失去一次極好的鍛煉機會。對於孩子來說,能不用抗生素的就盡量不要用。如果必須使用,但也相對較弱開始從效力吃,以避免耐藥性。另外,在服用抗生素時可通過補充益生菌來平衡身體裏的菌群。

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  2、給孩子穿太多:有一種冷叫做“媽媽覺得你冷”,其實孩子正處在快速生長時期,屬於陽性體質。如果穿的太多,就會讓身體內生熱,從而出現上火的情況,繼而感冒。和過度磨損,很容易在運動中出汗,出汗過多會令毛孔張開,毛細血管擴張,一旦感冒很容易外感風寒。要確定孩子是否穿著得體,就要摸孩子的手。如果手是溫暖和出汗,後頸沒有出汗。進行戶外運動的時候,要給孩子穿透氣、輕便的外套。

  3、限制孩子外出:許多母親擔心孩子在外面生病。他們寧願讓孩子在家裏玩,也不願讓孩子出去玩。但我們應該知道,運動太少會導致運動協調性下降,對疾病的抵抗力下降。所以只要有時間,就應該帶孩子出去做一些有氧運動,並根據孩子的年齡選擇不同的運動方式。在不知不覺中,你孩子的一些行為會把他帶入一個脆弱的圈子。你的愛慕影響了孩子的免疫健康。如果免疫的戰鬥力不夠,疾病就會趁機傷害兒童的身體,破壞兒童的健康障礙,自然容易生病。

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by kyannat | 2019-10-15 13:22 | 健康 | Comments(0)