人気ブログランキング |

習慣使你的牙齒更健康

  1、及時清除牙隙間的食物填塞物。

  在咀嚼食物的過程中,牙縫常被夾在食物的纖維中,對牙齒和牙周組織有害。我們可以通過刷牙來去除它,以保持口腔衛生。

如果你的工作對形象有要求,或者是你想要一款隱形的矯正器,那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒,呵護牙齒健康。

  給牙齒充足的營養。

  牙齒的發育離不開各種營養食物。因此,不論是***還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。

  3、養成正確的咀嚼習慣。

  咀嚼的正確方法是雙側或兩側交替使用牙齒。

  糾正有損於牙齒的不良習慣。

  有些嬰幼兒由於有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣,造成牙齒的錯畸形。糾正壞習慣有利於牙齒護理。

  常吃6種食物毀掉你的牙齒

  這6種食物分別為軟飲料(可樂、果汁等)、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。食物對牙齒的損害實際上是它們所含的酸性物質,它會溶解牙釉質並導致牙齒腐爛。

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

  美食的誘惑讓人難以抗拒,但為了保護牙齒,我們除了要對這些食物敬而遠之,也可以通過一些小技巧減少傷害:兩餐之間少吃零食,從而減少酸性物質侵蝕牙齒的幾率,最好用吸管喝飲料,從而減少牙齒直接接觸酸性物質的幾率。

  飯後用清水漱口或者咀嚼無糖口香糖;在餐前或就餐過程中喝高鈣奶或者吃奶酪,這有助於加固牙釉,吃了酸性食物或飲料後至少等30分鍾再刷牙。用含氟牙膏;定期請牙醫做口腔清潔。

相關文章:

如何保護孩子牙齒健康

呵護牙齒就做好三件事

六個保護牙齒的好習慣

日常保護牙齒的五個小竅門

堅持吃這種食物對牙齒有好處


by kyannat | 2019-05-09 16:35 | 健康 | Comments(0)