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便秘是心髒病人大敵

   為什么喝水有這么“神奇”的效果呢?事實上,飲用水並不能治療心絞痛,但可以消除心絞痛的病因。在冠狀動脈狹窄時,血流不能滿足心肌代謝的需要,導致心肌缺血缺氧、心絞痛。有些病人通常沒有心絞痛症狀,如分娩、情緒激動、飽腹感、寒冷天氣和雨天。缺水也是原因之一。

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  體內缺水會導致血液集中,增加循環阻力,冠狀動脈血流相對減少,然後心肌缺氧增加,誘發心絞痛。當人進入熟睡狀態後,出汗會使身體丟失部分水分,血液中水分減少;加之老年人腎髒濃縮功能較差,為排泄體內代謝產物,需要帶出較多水分,若不注意補水,會導致淩晨時血液濃縮,晨起活動後更易發生心絞痛。在這種情況下,及時適量的補水有助於糾正體液平衡和緩解心絞痛。

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  值得注意的是,睡前飲用水可以降低血液粘度,減少心絞痛的發生,但對於心力衰竭患者,一次大量飲用水容易加重心髒負擔,甚至誘發心力衰竭。建議心髒病患者控制飲用水的數量和速度,飲用溫水。冷水會引起血管痙攣,導致心絞痛。因此,建議每個人(特別是心髒病患者)每晚睡覺前醒來半杯溫開水,早上醒來。如果有夜尿症,應該補充水分。通常,我們必須隨時補充水分,不要等到口腔幹燥後才喝水。這將防止立即過量飲水和防止心絞痛,而不會加重心髒的負擔。

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  除了誘發嚴重的心髒病,便秘還有加重痔瘡、誘發肛裂、形成腹壁疝、引起胃腸神經功能紊亂等多重危害,因此老年人(尤其是心髒不好的人)必須重視便秘的防治,可采用以下方法。1。 堅持參加鍛煉;2。可練習每天清晨排便一次,即使無便意,也可蹲坐一會兒,以形成條件反射,並注意營造安靜、舒適的環境,選擇坐式便器;3. 合理飲食。 合理飲食:多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每天至少1500毫升,尤其是晨起或飯前喝一杯溫開水,還應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;4. 積極治療。

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  最後,要提醒老年人,必須注意自身的身體健康,定期體檢,及時治療,老年心髒病患者應攜帶硝酸甘油、即時搶救丸等急救藥物。《生活時報》記者還了解到,陳老生之前幾乎從不做體檢,不知道自己的心髒問題,也從不攜帶急救藥。  陳老有習慣性便秘,但沒有重視,未曾采取過任何有效治療措施。否則,事故可以避免或急救成功。

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by kyannat | 2019-03-14 15:56 | 健康 | Comments(0)

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